Der Vortrag „Gesundheit beginnt im Kopf?“ von Sportwissenschaftler und Mentaltrainer Kim Schmid vermittelt die wichtigsten Grundlagen der Mentalen Gesundheit und zeigt auf, wie Gesundheit im privaten und beruflichen Kontext umgesetzt werden kann.
Unsere täglichen Aufgaben wachsen, der Stress wird mehr und die Schnelllebigkeit nimmt zu. Mindestens jede/r Vierte leidet unterzunehmender Belastung von Stress. Was kann ich dagegen unternehmen – im privaten und beruflichen Umfeld? Wie kann ich effektiv, individuell und nachhaltig meine sportlichen Ziele erreichen und zugleich meinen Kopf trainieren? Welche Bausteine kann ich in meinen Alltag integrieren, um vitaler und leistungsfähiger zu sein? Jeder Gedanke und jede Handlung beginnt im Kopf – was machst du dafür?
Zusätzlich bietet der Vortrag die Möglichkeit, seinen eigenen Tag zu analysieren, Stressoren greifbar zu machen und Strategien zu entwickeln, welche für Energie und Gelassenheit sorgen. Bewusste Ruhe- und Energiepausen werden in den Tag integriert und durch das neue Diagnostik- und Trainingssystem werden die theoretischen Inhalte an Praxisbeispielen umgesetzt. Wir sind überzeugt, dass der Vortrag Ihnen neue Perspektiven eröffnen und Ihnen helfen wird, Ihre Gesundheitsziele und die Ihres Unternehmens zu erreichen. Ziele und Vorsätze haben wir alle – über die Umsetzung gilt es zu sprechen!
Erfahre mehr über den Speaker unter: Mensch&Sport › Perspektivwechsel (ks-perspektivwechsel.de)
Zur Person: Kim Schmid, Sportwissenschaftler (Schwerpunkt sportpsychologische Beratung), Geschäftsführer und Inhaber von „Perspektivwechsel – Mensch & Sport“. Als Sportwissenschaftler, Personal- und Athletiktrainer und Mentaltrainer im Leistungssport und Firmen wurde Kim vermehrt bewusst, dass der Mensch an vielen Stellen lediglich als Nummer gesehen wird und es kaum individuell angepasste Betreuung gibt, die auch mentale Aspekte berücksichtigt. Seine Vision ist es, den Mensch in den Mittelpunkt zu setzen und ihn aus möglichst vielschichtigen Perspektiven ganzheitlich zu unterstützen, um die persönlichen Ziele und Probleme langfristig zu erreichen.
